スケボーが上達するには？初心者が知っておきたい練習のコツ

「スケボーを始めたけど、なかなか上手くならない」

「オーリーを練習しているけど、全然高さが出ない」

「何を練習したらいいのか分からない」

スケートボードを始めたばかりの人なら、一度はこんな悩みを感じると思います。

でも、スケボーはただ長時間滑れば上手くなるというものでもありません。

大切なのは、今の自分に必要なことを見つけて、少しずつできることを増やしていくこと。

今回は、FAVORITEが考える「スケボーが上達するための基本」を紹介します。

まずは「乗ること」に慣れる

スケボーを始めたばかりなら、いきなり難しいトリックを練習する必要はありません。

まずは、

• デッキの上に安定して立つ
• プッシュで進む
• 自分のスピードをコントロールする
• 止まる
• 曲がる

といった基本的な動きを身につけることが大切です。

特に「自分の体重をどこに乗せるか」という感覚は、これからいろいろなトリックを練習するときにも重要になります。

スケボーは、足だけで動かすものではありません。

膝、腰、上半身、目線まで含めて、体全体でバランスを取ります。

最初はうまくいかなくても大丈夫。

「前より少し安定して乗れるようになった」

それだけでも、ちゃんと上達しています。

チックタックやターンも大切

オーリーを早く覚えたいと思う人は多いですが、その前にチックタックやターンなどを練習しておくのもおすすめです。

チックタックは、デッキの上で体重を移動しながら方向を変えていく基本的な動き。

これを練習することで、スケボーの上で体重を移動させる感覚が身につきます。

また、滑っている途中で方向を変えたり、スピードを調整したりすることも、パークで滑るうえでは大切な技術です。

トリックだけではなく、「普通に滑るのが上手い」こともスケーターとしての大きな武器になります。

オーリーは「高さ」だけを追わない

スケボーを始めた人が最初に憧れるトリックといえば、やっぱりオーリー。

板と一緒にジャンプするオーリーができるようになると、スケボーの楽しさが一気に広がります。

ただ、最初から「高いオーリー」を目指す必要はありません。

まずは、

板を弾く → 自分もジャンプする → 前足を使って板を引き上げる → 安定して着地する

という動きを少しずつ覚えていきましょう。

オーリーは複数の動作を組み合わせたトリックなので、最初から全部を完璧にやろうとすると難しく感じます。

「今日はテールをしっかり弾く」

「今日はジャンプするタイミングを合わせる」

「今日は着地を安定させる」

というように、一つずつ意識してみるのもおすすめです。

「できない理由」を探してみる

練習しているのに上手くならないときは、ただ繰り返すだけではなく、

なぜできないのか？

を考えてみましょう。

例えばオーリーなら、

• テールがうまく弾けていない
• ジャンプするタイミングが合っていない
• 前足がうまく動いていない
• 上半身が先に開いてしまう
• 着地でバランスを崩している

など、原因はいろいろあります。

自分では気づきにくいこともあります。

そんなときは、スマートフォンで自分の滑りを撮影してみるのもおすすめです。

実際に映像を見ると、

「思っていたより体が前に出ている」

「板が足から離れている」

など、自分では分からなかったことが見えてきます。

同じトリックだけをずっと練習しなくてもいい

「オーリーができるまでオーリーだけを練習する」

という方法もありますが、スケボーはもっと自由でOKです。

オーリーがうまくいかない日は、プッシュやターンを練習してみる。

パークに行ったら、ボウルやランプで滑ってみる。

友達と一緒に滑ってみる。

新しいトリックに少しだけ挑戦してみる。

いろいろな動きを経験することで、結果的にスケボーそのものが上手くなっていきます。

何より、楽しく続けられることが一番大切です。

上達が早い人は「小さな成功」を見逃さない

スケボーを続けていると、どうしても周りの上手い人と自分を比べてしまいます。

「あの人はあんなに高くオーリーできる」

「自分はまだこれしかできない」

そんなふうに感じることもあると思います。

でも、昨日できなかったことが今日できたなら、それは立派な上達です。

初めてプッシュできた。

初めてターンできた。

初めてマニュアルが少し続いた。

オーリーで板が少し浮いた。

初めてトリックをメイクした。

そういう小さな成功を積み重ねていくのが、スケボーの面白いところ。

「できた！」を一つずつ増やしていきましょう。

一人で練習するのも、教えてもらうのもアリ

スケボーは基本的に一人でも練習できます。

YouTubeなどでHow Toを見ながら、自分で試行錯誤するのもスケボーの楽しみ方の一つです。

一方で、

「自分のやり方が合っているのか分からない」

「何を直せばいいのか分からない」

というときは、経験のある人に見てもらうと、上達のきっかけが見つかることがあります。

自分では何日も悩んでいたことが、ちょっとしたアドバイスでできるようになることもあります。

FAVORITEでも、スケートボードをこれから始めたい人や、もっと上手くなりたい人に向けてスクールを行っています。

「スケボーを始めてみたい」

「オーリーを練習しているけど、なかなかできない」

「もっといろいろなトリックに挑戦したい」

そんな人は、ぜひFAVORITEのスクールもチェックしてみてください。

スケボーは「続けること」が一番の上達法

スケボーが上手くなるために、特別な近道があるわけではありません。

基本を覚えて、

練習して、

失敗して、

また練習して、

昨日できなかったことが少しずつできるようになる。

その繰り返しです。

そして、上手くなるためには何より**「また滑りたい」と思えること**が大切。

FAVORITEは、そんなスケーターが楽しく滑って、少しずつ上達していける場所を目指しています。

これからスケボーを始める人も、もっと上手くなりたい人も。

まずは一度、板に乗ってみましょう。

楽しんで滑っているうちに、気づけば前より上手くなっています。

FAVORITEではスケートボードスクールを開催しています

初心者から経験者まで、スケートボードを楽しみながら上達したい方へ。

スクールの開催情報や参加方法は、FAVORITE公式サイト・SNSでご確認ください。

一緒に滑って、少しずつ「できる！」を増やしていきましょう。